Spremuta di cedro: a cosa serve e dove si trova

La spremuta di cedro ha innumerevoli proprietà benefiche e migliora moltissimo l'aspetto della pelle. Scopriamo a cosa serve, dove si trova e come prepararla in casa.

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spremuta di cedro

La spremuta di cedro è un vero toccasana per la nostra pelle, merito del mix di vitamine, sali minerali e sostanze antiossidanti in essa contenute. Nonostante il cedro sia un frutto mediterraneo di origini antiche, simile al limone ma dalla scorza più spessa, non è molto utilizzato per farne spremute, eppure le sue proprietà benefiche sono innumerevoli: depura l’intestino, svolge funzione antitumorale, ostacola la ritenzione idrica, previene l’obesità. Scopriamo a cosa serve e dove si trova.

Previene le rughe

prevenire le rughe con il cedro

La spremuta di cedro contiene sostanze benefiche che vanno ad agire positivamente sulla pelle: è infatti un vero toccasana per la prevenzione di rughe e macchie cutanee.

Contrasta i radicali liberi

come contrastare i radicali liberi

Il cedro contiene vari tipi di vitamine, fra cui vitamina A, B e C, licopene, utili per contrastare i radicali liberi e stimolare il rinnovamento cutaneo.

Rallenta l’ossidazione dei tessuti

ossidazione tessuti

Grazie ai flavonoidi e all’esperidina, la spremuta di cedro rallenta l’ossidazione dei tessuti. E’ quindi importantissima per migliorare la salute della pelle, prevenire l’invecchiamento e risolvere eventuali squilibri a livello cutaneo.

Svolge funzione antitumorale

funzione antitumorale

Il cedro svolge un’importante funzione antitumorale, soprattutto per il tratto del colon, e per questo si consiglia di bere con regolarità la spremuta.

Previene l’obesità

obesita

La spremuta di cedro aiuta a prevenire i problemi di obesità, favorendo il dimagrimento. Inoltre aiuta anche in caso di cellulite.

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Regola l’ipertensione

prevenire l'ipertensione

La spremuta di cedro, specie se consumata al mattino a digiuno, aiuta a regolare la pressione alta, prevenendo i disturbi ad essa correlati.

Svolge azione disinfettante

azione disinfettante

Essendo ricca di sali minerali e vitamina C, la spremuta di cedro svolge un’efficace azione disinfettante, anche a livello intestinale.

Dove si trova

dove si trova la spremuta di cedro

Il succo di cedro non è molto diffuso ma può essere tranquillamente preparato in casa. Ingredienti indispensabili sono ovviamente i cedri freschi, che andranno spremuti e allungati con un po’ d’acqua tiepida.

Quando berla

quando bere spremuta di cedro

Si consiglia di berla a stomaco vuoto più volte nel corso della giornata, poco prima di colazione, momento ideale per beneficiare delle sue proprietà regolatrici dell’ipertensione, ma anche dopo pranzo e verso sera.

Come potenziarne gli effetti benefici

spremuta di cedro e te verde

L’effetto antiossidante viene potenziato dal tè verde, che può essere aggiunto alla spremuta. Ma non confondete quest’ultima con lo sciroppo di cedro, reperibile anche in commercio e meno salutare.

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