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10 spezie per dimagrire

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10 spezie per dimagrire: dalla cannella al cardamomo, dal ginseng al cumino, sono tante le spezie che ci aiutano a rimanere in forma. Merito delle molteplici proprietà dimagranti, sgonfianti, regolarizzanti, di cui si può beneficiare utilizzandole per condire determinati piatti o per la preparazione di specifici infusi. Ecco allora la top ten delle spezie per perdere peso, da abbinare ovviamente a un po’ di sano esercizio fisico.[/multipage]

[multipage]Ginseng
ginseng
Ha potere energizzante, stimola il metabolismo e associato a una dieta equilibrata, può favorire la perdita di peso, tenendo sotto controllo livelli di glicemia e colesterolo nel sangue.[/multipage]
[multipage]Cannella
cannella
Trattandosi di una spezia in grado di ridurre il livello di colesterolo e trigliceridi nel sangue, viene consigliata a chi intende prevenire l’aumento di peso e contrastare le malattie direttamente correlate.
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[multipage]Curcuma
curcuma
Tra le diverse proprietà attribuite alla curcuma, si annovera la capacità di ridurre l’accumulo di grasso nei tessuti adiposi, per merito di una delle sostanze in essa contenute, la curcumina.[/multipage]
[multipage]Zenzero
zenzero
Lo zenzero oltre a favorire il processo digestivo, è noto per le sue proprietà depurative e la capacità di ridurre eventuali gonfiori e persino prevenire la cellulite. [/multipage]
[multipage]Peperoncino
peperoncino
Stimola la digestione, depura l’organismo e riduce l’appetito, accelerando nel contempo il metabolismo. Si tratta del peperoncino, spezia da sempre raccomandata nelle diete dimagranti.[/multipage]
[multipage]Cumino
cumino
Come la cannella, anche il cumino interviene positivamente nella stimolazione del metabolismo, riducendo nel contempo eventuali fermentazioni che ostacolano la digestione e diminuiscono eventuali gonfiori addominali.[/multipage]
[multipage]Pepe Nero
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Grazie alla piperina in esso contenuta, il pepe nero, utilizzato in molte ricette, favorisce la perdita di peso stimolando il metabolismo e la termogenesi.
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[multipage]Zafferano
zafferano
Lo zafferano favorisce la digestione, accelera il metabolismo e contiene delle sostanze antiossidanti: proprietà che, nel loro insieme, lo rendono ideale come spezia da impiegare durante le diete dimagranti.[/multipage]
[multipage]Aneto
aneto
Originario del Nord Europa, l’aneto cela molteplici benefici, merito della sua azione diuretica e di quella disintossicante, che fra l’altro lo rendono ideale per chi intende perdere peso.[/multipage]
[multipage]Cardamomo
cardamomo
Ed ecco un’altra spezia in grado di stimolare il metabolismo, indicata quindi in tutti i casi sia necessario perdere peso o mantenersi in linea: si tratta del cardamomo.[/multipage]