Home Alimentazione Sana 5 frullati naturali per dimagrire

5 frullati naturali per dimagrire

I frullati naturali per dimagrire ci aiutano a perdere peso in poco tempo grazie all’azione bruciagrassi che hanno sul nostro organismo. Seguire una dieta dimagrante non significa necessariamente affidarsi a cibi o a bevande senza sapore e poco interessanti: bere un buon frullato alla frutta o alla verdura può essere un ottimo modo per perdere peso e per non rinunciare al gusto. Le soluzioni che vi proponiamo possono essere molto utili per seguire una dieta ipocalorica con l’aiuto di veri e propri piccoli piaceri quotidiani. Vediamo alcune bibite da preparare in casa con pochi ingredienti, tutti rigorosamente naturali, che possono essere bevute anche dopo aver svolto un po’ di attività fisica.

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1. Frullato alle prugne

frullato prugne

Vediamo la ricetta di un semplice frullato da preparare anche per una colazione gustosa e all’insegna del benessere. Si tratta del frullato alle prugne, che si può realizzare con 4 prugne secche senza il nocciolo, un kiwi, un bicchiere di succo di mela, un pizzico di cannella. La preparazione è semplicissima: basta frullare insieme tutti gli ingredienti per pochi minuti e bere subito. Avremo a disposizione un’ottima bevanda capace di stimolare l’intestino, grazie alla presenza del kiwi e delle prugne. Tutto questo è importante per liberare il nostro corpo dalle scorie che a volte possono impedire un dimagrimento corretto.

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