Home Alimentazione Sana Tramezzini vegetariani: le migliori ricette

Tramezzini vegetariani: le migliori ricette

Avete voglia di tramezzini vegetariani? Con le migliori ricette potete preparare una merenda gustosa e nutriente. Bastano pochissimi ingredienti per ottenere un risultato dal sapore deciso. Le preparazioni in questo caso sono veramente veloci: non è necessario essere degli esperti cuochi per preparare queste prelibatezze. Basta avere a disposizione qualche fetta di pane integrale e pochi altri ingredienti per il condimento: in pochi minuti riusciremo a creare dei tramezzini vegetariani molto buoni. Utilizzeremo ceci, avocado, olive e tante verdure per delle preparazioni ottime. Vediamo tante idee interessanti.

2. Tramezzini con crema di ceci

ceci tramezzini vegetariani

Utilizziamo qualche fetta di pane e pochi altri ingredienti: rucola, una confezione di ceci lessati, limone, olio extravergine d’oliva, noci e sale. Frulliamo i ceci con sale, olio e succo di limone. Otteniamo una crema della consistenza che più ci piace, da spalmare sul pane. Aggiungiamo al tramezzino la rucola e qualche noce.