Home Bicicletta 10 benefici della bicicletta

10 benefici della bicicletta

Benefici della bicicletta: quanto fa bene pedalare e dedicarsi all’uso di questo mezzo green nella nostra vita quotidiana? Forse non tutti lo sanno, ma andare in bicicletta può essere fondamentale per il nostro benessere psicofisico. Sono davvero tanti gli studi che sono stati compiuti a tal proposito e tutti hanno concordato sul fatto che l’uso della bici può fare veramente molto bene alla salute. In più bisogna ricordare che la bicicletta è un mezzo ecosostenibile a tutti gli effetti. Di conseguenza, usandola, non solo facciamo del bene a noi stessi, ma contribuiamo attivamente alla salvaguardia dell’ambiente, lottando produttivamente contro l’inquinamento.

Indietro

1. Abbassa lo stress

abbassa stress


Andare in bicicletta potrebbe essere un toccasana per la nostra salute mentale. L’attività del pedalare abbasserebbe lo stress e diminuirebbe la depressione. In poche parole, si può dire che l’uso dei pedali può regalare a tutti un senso di serenità e di felicità. Lo dice perfino uno psichiatra della Harvard Medical School, John Ratey.

Indietro