Come fare la marmellata di arance in casa

Come fare la marmellata di arance in casa

Come fare la marmellata di arance in casa? Scopriamo insieme gli ingredienti e il procedimento per la preparazione di una ricetta molto facile e salutare

da in Alimentazione Sana, Alimenti Biologici, Ricette Vegan, Ricette vegetariane
Ultimo aggiornamento:

    come fare la marmellata di arance in casa

    Come fare la marmellata di arance in casa? Si tratta di una ricetta molto semplice e tutti possono cimentarsi nella sua preparazione, anche se non hanno molta dimestichezza con la cucina. In fin dei conti le conserve fatte in casa sono più naturali, perché siamo sicuri di non utilizzare conservanti o altre sostanze chimiche. Scopriamo insieme come si prepara la marmellata di arance.

    Gli ingredienti per preparare la marmellata di arance fatta in casa sono davvero pochissimi. Ci servono soltanto 2 kg di arance, 3 litri di acqua, 3 kg di zucchero di canna e il succo di 2 limoni. La dose dello zucchero è piuttosto indicativa, perché essa può variare in base alle preferenze personali.

    Laviamo con attenzione le arance, sbucciamole, conservando la buccia di 2 frutti, tagliamo la polpa a pezzetti, togliendo i semi. Dalle bucce che abbiamo conservato precedentemente togliamo la parte bianca, che è troppo amara per essere inserita nella nostra marmellata. Tagliamo la buccia a pezzettini e mettiamola in un contenitore insieme alla polpa e all’acqua. Lasciamo riposare tutto per 24 ore. Trascorso il tempo necessario, facciamo cuocere l’acqua e le arance, fino a quando le bucce degli agrumi diventeranno morbide.

    Ricordiamoci di aggiungere anche la scorza di un limone. A questo punto lasciamo raffreddare l’amalgama, eliminiamo l’acqua che non è stata assorbita dalla frutta e rimettiamo il composto sul fuoco, aggiungendo questa volta lo zucchero. Via via mescoliamo, in modo da permettere al composto di raggiungere una certa consistenza.

    Alla fine mettiamo la conserva nei vasetti di vetro. Chiudiamoli bene, in modo che non passi l’aria, e lasciamoli raffreddare. Avremo ottenuto una marmellata dal gusto davvero dolcissimo, che possiamo continuare a mangiare per tutto l’inverno. Sicuramente farà bene alla nostra salute, anche perché le arance, come molti sanno, rappresentano un’ottima fonte di vitamina C. Quest’ultima apporta molti benefici al nostro organismo: rafforza il sistema immunitario e ci protegge dalle infezioni, ci può aiutare contro l’influenza tipica della stagione invernale, previene i disturbi cardiovascolari e, avendo proprietà antiossidanti, riesce a combattere l’attività dei radicali liberi, che sono i principali responsabili dell’invecchiamento cellulare.

    Guarda anche:

    Cornetti vegan: ricetta semplice e veloce
    Come fare il pane in casa: la ricetta semplice e naturale
    10 ricette vegetariane con le castagne

    Foto di Flavia Conidi

    498

    SCRITTO DA PUBBLICATO IN Alimentazione SanaAlimenti BiologiciRicette VeganRicette vegetariane
     
     
     
     
     
     
    PIÙ POPOLARI