Qual è la frutta più buona? Impossibile dirlo in assoluto, dal momento che i gusti sono molto personali. Vi proponiamo comunque una “sfida” da prendere come un sondaggio. Il frutto che riceverà più click sarà quello preferito dai lettori di Ecoo. Avete voglia di partecipare? Tutto quello che dovete fare è passare i prossimi 30 secondi a cliccare sulla scritta VOTA, posta sotto al frutto che preferite. Allora scaldate le dita e buona sfida! Un’unica raccomandazione: quando scegliete non lasciatevi influenzare dalla stagionalità!
Qualunque sia la vostra scelta, non smettete mai di consumare la frutta con regolarità: contiene vitamine e fibre essenziali per il benessere. Occhio però a non esagerare, perché contiene comunque molti zuccheri.
E mi raccomando: sempre e solo frutta di stagione e possibilmente da coltivazioni bio e a km zero!
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Le mangiamo a colazione, prima di un allenamento o come spuntino veloce. Le consideriamo “frutti”…