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10 ricette vegetariane ricche di calcio

Carenza di calcio? Ecco 10 ricette vegetariane ricche di calcio con le quali assumere questo minerale prezioso per il nostro organismo, attraverso fonti alimentari...

Falsi miti sul cibo: 3 bufale svelate da un oncologo

Ci sono alcuni falsi miti sul cibo che dovrebbero essere sfatati. Spesso siamo convinti di portare avanti un’alimentazione sana, ma non è detto che...

15 cibi che accelerano il metabolismo

Ecco 15 alimenti che accelerano il metabolismo, alimenti che velocizzano in modo naturale tutti quei meccanismi che il nostro corpo mette in atto per...

10 brutte abitudini legate alla colazione

Quali sono le brutte abitudini legate alla colazione? La colazione è il pasto principale della giornata, quello che ci offre la forza necessaria...

Estrattori di succo a freddo: consigli per gli acquisti

Arrivati sul mercato da qualche anno, gli estrattori di succo a freddo, detti anche “slow juicer”, hanno rappresentato una vera e propria rivoluzione rispetto...

15 alimenti che aiutano la digestione

Gli alimenti che aiutano la digestione sono numerosissimi! La digestione è il processo meccanico- chimico con cui l'organismo rompe il cibo e lo trasforma...

12 cibi che aiutano a perdere peso

Dimagrire senza mettersi a stecchetto? Con 12 cibi che aiutano a perdere peso, veri e propri alimenti brucia-grassi, è più facile di quanto si...

13 cibi che aiutano a studiare

Sapete che alimentazione ed apprendimento vanno di pari passo? Vi parleremo di 13 cibi che aiutano a studiare, alimenti che sono fondamentali per migliorare...

10 cibi che aiutano a dormire

Esistono almeno 10 cibi che aiutano a dormire, alimenti che hanno la capacità di favorire il relax e di indurre il sonno, perché contengono...

Alimenti ricchi di vitamina E: la lista completa

Sapere quali sono gli alimenti ricchi di vitamina E è molto importante, essendo una vitamina davvero vitale per noi: ecco una lista completa di...