Educazione Alimentare

10 falsi miti sulle uova

17 Apr 2015 Ci sono alcuni falsi miti sulle uova, che bisogna conoscere bene, anche per avere la possibilità di sfatarli. Certamente non rientrano in un’alimentazione vegana, però le uova sono consumate da chi segue una dieta vegetariana.

Alimenti che contengono vitamina B1: la lista completa

20 Mar 2015 Vediamo quali sono gli alimenti che contengono vitamina B1 nella loro lista completa. Questi cibi non dovrebbero mai mancare sulla nostra tavola, anche perché la vitamina B1 svolge molte funzioni importanti nel nostro corpo.

Alimenti che contengono vitamina H: la lista completa

06 Mar 2015 Gli alimenti che contengono vitamina H, con la loro lista completa, non dovrebbero mai mancare sulla nostra tavola. La vitamina H, infatti, ha molte funzioni importanti nell’organismo. Interviene nella sintesi degli acidi grassi e nel metabolismo delle proteine.

Mangiare biologico fa bene alla salute: meno pesticidi nell’organismo

06 Mar 2015 Mangiare biologico fa bene alla salute. E’ stato dimostrato che, attraverso il consumo di cibi biologici, esponiamo il nostro organismo ad una minore quantità di pesticidi.

Alimenti ricchi di vitamina B9: l’elenco

03 Mar 2015 Conoscere gli alimenti ricchi di vitamina B9 è importante soprattutto perchè è essenziale in età fertile, durante una gravidanza e in particolare per lo sviluppo del bambino che sta per venire al mondo.

Alimenti ricchi di vitamina B5: la lista completa

02 Mar 2015 Gli alimenti ricchi di vitamina B5, detta anche acido pantotenico, sono tantissimi, infatti parliamo di una vitamina largamente diffusa ed una delle più importanti per il nostro organismo.

Alimenti ricchi di vitamina B2: la lista completa [FOTO]

27 Feb 2015 Perdita di capelli o calo di peso? Potrebbe essere dovuto ad una carenza di vitamina B2, detta anche riboflavina.

5 errori alimentari che rallentano il metabolismo

24 Feb 2015 Ci sono diversi errori alimentari che rallentano il metabolismo. Quest’ultimo detiene un ruolo importante, specialmente se vogliamo dimagrire.

10 ricette vegetariane ricche di calcio

23 Feb 2015 Carenza di calcio? Ecco 10 ricette vegetariane ricche di calcio con le quali assumere questo minerale prezioso per il nostro organismo, attraverso fonti alimentari alternative ai latticini.

Falsi miti sul cibo: 3 bufale svelate da un oncologo

23 Feb 2015 Ci sono alcuni falsi miti sul cibo che dovrebbero essere sfatati. Spesso siamo convinti di portare avanti un’alimentazione sana, ma non è detto che sia così realmente.

15 cibi che accelerano il metabolismo

19 Feb 2015 Ecco 15 alimenti che accelerano il metabolismo, alimenti che velocizzano in modo naturale tutti quei meccanismi che il nostro corpo mette in atto per bruciare i grassi, trasformandoli in energia invece di accumularli sotto forma di adipe.

10 brutte abitudini legate alla colazione

18 Feb 2015 Quali sono le brutte abitudini legate alla colazione? La colazione è il pasto principale della giornata, quello che ci offre la forza necessaria per partire, il carburante necessario che ci permette di far fronte a i ritmi estenuanti della quotidianità.

Estrattori di succo a freddo: consigli per gli acquisti

13 Feb 2015 Arrivati sul mercato da qualche anno, gli estrattori di succo a freddo, detti anche “slow juicer”, hanno rappresentato una vera e propria rivoluzione rispetto alle tradizionali centrifughe.

12 cibi che aiutano ad andare in bagno

09 Feb 2015 I cibi che aiutano ad andare in bagno sono quelli in grado di stimolare le funzioni dell’intestino e quindi quelli che vi consentono di evacuare in modo costante, regolare e senza problemi.

15 alimenti che aiutano la digestione

06 Feb 2015 Gli alimenti che aiutano la digestione sono numerosissimi! La digestione è il processo meccanico- chimico con cui l'organismo rompe il cibo e lo trasforma in particelle più semplici e più facilmente assimilabili dal nostro corpo.

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