Frutta e verdura di settembre (Foto)

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Nocciole
Nocciole. La frutta e la verdura di settembre consentono di basarsi su una dieta equilibrata. Si tratta di prodotti di stagione, che dovrebbero essere sempre inclusi nella nostra alimentazione. In maniera particolare possiamo ricordare, fra la frutta e la verdura di questo mese, i frutti di bosco, che sono molto ricchi di vitamine e contengono sali minerali essenziali per il nostro organismo. A settembre troviamo anche i funghi, che possono essere consumati anche da chi segue una dieta ipocalorica. Molto importante anche l'uva, che abbonda di zuccheri assimilabili.

Nocciole

La frutta e la verdura di settembre consentono di basarsi su una dieta equilibrata. Si tratta di prodotti di stagione, che dovrebbero essere sempre inclusi nella nostra alimentazione. In maniera particolare possiamo ricordare, fra la frutta e la verdura di questo mese, i frutti di bosco, che sono molto ricchi di vitamine e contengono sali minerali essenziali per il nostro organismo. A settembre troviamo anche i funghi, che possono essere consumati anche da chi segue una dieta ipocalorica. Molto importante anche l'uva, che abbonda di zuccheri assimilabili.

La frutta e la verdura di settembre consentono di basarsi su una dieta equilibrata. Si tratta di prodotti di stagione, che dovrebbero essere sempre inclusi nella nostra alimentazione. In maniera particolare possiamo ricordare, fra la frutta e la verdura di questo mese, i frutti di bosco, che sono molto ricchi di vitamine e contengono sali minerali essenziali per il nostro organismo. A settembre troviamo anche i funghi, che possono essere consumati anche da chi segue una dieta ipocalorica. Molto importante anche l'uva, che abbonda di zuccheri assimilabili.

Arachidi

Arachidi

Banane

Banane

Basilico

Basilico

Broccoli

Broccoli

Cachi

Cachi

Carote

Carote

Castagne

Castagne

Cetrioli

Cetrioli

Cipolla

Cipolla

Fagiolini

Fagiolini

Fichi d'India

Fichi d'India

Fichi

Fichi

Finocchi

Finocchi

Funghi

Funghi

Lime

Lime

Maggiorana

Maggiorana

Mais

Mais

Mandorle

Mandorle

Melanzane

Melanzane

Mele

Mele

Melograno

Melograno

Melone

Melone

Menta

Menta

Noci

Noci

Peperoni

Peperoni

Pere

Pere

Pesche

Pesche

Pistacchi

Pistacchi

Pomodori

Pomodori

Porro

Porro

Prugne

Prugne

Rape

Rape

Ribes

Ribes

Rucola

Rucola

Sedano

Sedano

Uva

Uva

Zucca

Zucca

Zucchine

Zucchine

Anguria

Anguria

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