Crema Budwig: le varianti (Foto)

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Crema budwig vegan con more
Crema budwig vegan con more. Facilissima da preparare, la crema budwig rappresenta una colazione dall'eccezionale valore nutritivo. Ricchissima di vitamine, fibre, proteine di alta qualità e acidi grassi Omega3 consente di arrivare all'ora di pranzo senza avvertire cali di energia. Esistono moltissime varianti che non vi permetterano sicuramente di annoiarvi

Crema budwig vegan con more

Facilissima da preparare, la crema budwig rappresenta una colazione dall'eccezionale valore nutritivo. Ricchissima di vitamine, fibre, proteine di alta qualità e acidi grassi Omega3 consente di arrivare all'ora di pranzo senza avvertire cali di energia. Esistono moltissime varianti che non vi permetterano sicuramente di annoiarvi

Facilissima da preparare, la crema budwig rappresenta una colazione dall'eccezionale valore nutritivo. Ricchissima di vitamine, fibre, proteine di alta qualità e acidi grassi Omega3 consente di arrivare all'ora di pranzo senza avvertire cali di energia. Esistono moltissime varianti che non vi permetterano sicuramente di annoiarvi

Crema Budwig: gli ingredienti

Crema Budwig: gli ingredienti

Gli ingredienti della crema budwig agiscono in sinergia, donando un generale stato di salute e di benessere.

Gli ingredienti della crema budwig agiscono in sinergia, donando un generale stato di salute e di benessere.

Con le noci

Con le noci

Utilizzando la frutta secca, come le noci arricchiamo la crema di acidi grassi Omega 6.

Utilizzando la frutta secca, come le noci arricchiamo la crema di acidi grassi Omega 6.

Con mele e quinoa

Con mele e quinoa

Versione adatta agli intolleranti al glutine. La quinoa è uno pseudocereale,completamente privo di glutine.

Versione adatta agli intolleranti al glutine. La quinoa è uno pseudocereale,completamente privo di glutine.

Con le fragole frullate

Con le fragole frullate

La frutta viene frullata o unita dopo alla crema.

La frutta viene frullata o unita dopo alla crema.

Con la banana

Con la banana

Utilizzando mezza banana possiamo zuccherare la crema senza usare zuccheri raffinati. In alternativa va bene lo sciroppo d'acero

Utilizzando mezza banana possiamo zuccherare la crema senza usare zuccheri raffinati. In alternativa va bene lo sciroppo d'acero

Con tofu e mela

Con tofu e mela

Un'altra alternativa vegan. Il tofu,come tutti i derivati della soia, è un concentrato di proteine di alta qualità.

Un'altra alternativa vegan. Il tofu,come tutti i derivati della soia, è un concentrato di proteine di alta qualità.

Con uva nera e bianca

Con uva nera e bianca

Il quantitativo di frutta necessario è pari a 100 gr.

Il quantitativo di frutta necessario è pari a 100 gr.

Con noci e fragole

Con noci e fragole

La densità della crema può variare aggiungendo un pò di acqua o latte.

La densità della crema può variare aggiungendo un pò di acqua o latte.

Con i semi di chia e fragole

Con i semi di chia e fragole

i semi di chia al pari dei semi di lino sono ricchissimi di acidi grassi Omega 3

i semi di chia al pari dei semi di lino sono ricchissimi di acidi grassi Omega 3

Con mango

Con mango

Una variante freschissima: l'aggiunta di mango rende questa crema molto molto dolce e gustosa.

Una variante freschissima: l'aggiunta di mango rende questa crema molto molto dolce e gustosa.

Con fragole, mele e frutti di bosco

Con fragole, mele e frutti di bosco

Davvero ottima, nutriente e sana

Davvero ottima, nutriente e sana

Crema budwig vegan

Crema budwig vegan

Adatta sia ai vegani che agli intolleranti al latte.

Adatta sia ai vegani che agli intolleranti al latte.

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