Alimenti alcalinizzanti (Foto)

continua
https://www.ecoo.it/foto/alimenti-alcalinizzanti_2149.html
Mango
Mango. L'equilibrio acido-base del nostro organismo è di importanza vitale. Molti dei processi fondamentali per la nostra vita avvengono a ph leggermente alcalino. Pertanto è importante ristabilire questo equilibrio per evitare il danno cellulare dovuto a troppa acidosi. Tra la frutta più alcalinizzante il mango e la papaya ha un alto potere.

Mango

L'equilibrio acido-base del nostro organismo è di importanza vitale. Molti dei processi fondamentali per la nostra vita avvengono a ph leggermente alcalino. Pertanto è importante ristabilire questo equilibrio per evitare il danno cellulare dovuto a troppa acidosi. Tra la frutta più alcalinizzante il mango e la papaya ha un alto potere.

L'equilibrio acido-base del nostro organismo è di importanza vitale. Molti dei processi fondamentali per la nostra vita avvengono a ph leggermente alcalino. Pertanto è importante ristabilire questo equilibrio per evitare il danno cellulare dovuto a troppa acidosi. Tra la frutta più alcalinizzante il mango e la papaya ha un alto potere.

Pompelmo

Pompelmo

Il pompelmo all'apparenza acido, è in effetti uno degli alimenti più consigliati per alcalinizzare l'organismo.

Il pompelmo all'apparenza acido, è in effetti uno degli alimenti più consigliati per alcalinizzare l'organismo.

Limone

Limone

Insieme al pompelmo, nonostante il contenuto acido,è un alimento presente nella dieta alcalina

Insieme al pompelmo, nonostante il contenuto acido,è un alimento presente nella dieta alcalina

Cayenna

Cayenna

Il peperoncino di cayenna è uno degli alimenti più alcalinizzanti presenti in natura.

Il peperoncino di cayenna è uno degli alimenti più alcalinizzanti presenti in natura.

Carote

Carote

In genere tutte le verdure arancioni sono alcalinizzanti, come per esempio le carote

In genere tutte le verdure arancioni sono alcalinizzanti, come per esempio le carote

Albicocche

Albicocche

Fortemente alcalinizzanti soprattutto se essiccate.

Fortemente alcalinizzanti soprattutto se essiccate.

Ananas

Ananas

Meglio assumerla al naturale piuttosto che sotto forma di succo o conservata.

Meglio assumerla al naturale piuttosto che sotto forma di succo o conservata.

Anguria

Anguria

Uno dei frutti più alcalinizzanti, oltre che ricco di antiossidanti. Mai consumarlo dopo i pasti.

Uno dei frutti più alcalinizzanti, oltre che ricco di antiossidanti. Mai consumarlo dopo i pasti.

Banane

Banane

Le banane sono alcalinizzanti ma è concesso consumarla, come tutta la frutta dolce, da sola e mai dopo un pasto.

Le banane sono alcalinizzanti ma è concesso consumarla, come tutta la frutta dolce, da sola e mai dopo un pasto.

Ciliege

Ciliege

Uno dei frutti più amati, ricco di sostanze benefiche

Uno dei frutti più amati, ricco di sostanze benefiche

Fragole

Fragole

Alcalinizzanti e fortemente antiossidanti

Alcalinizzanti e fortemente antiossidanti

Pesche

Pesche

Un frutto che tonifica, depura e alcalinizza

Un frutto che tonifica, depura e alcalinizza

Ribes

Ribes

In particolare il ribes nero, proprio come il limone, contiene acido citrico ma è fortemente alcalinizzante.

In particolare il ribes nero, proprio come il limone, contiene acido citrico ma è fortemente alcalinizzante.

Aglio

Aglio

L'aglio è uno degli alimenti miracolosi che favoriscono la salute generale.

L'aglio è uno degli alimenti miracolosi che favoriscono la salute generale.

Asparagi

Asparagi

Oltre ad essere fortemente alcalinizzante, è un vero e proprio spazzino vegetale dalle straordinarie proprietà benefiche per i reni, fegato, polmoni e pelle.

Oltre ad essere fortemente alcalinizzante, è un vero e proprio spazzino vegetale dalle straordinarie proprietà benefiche per i reni, fegato, polmoni e pelle.

Cavolfiore

Cavolfiore

Come tutte le altre Crocifere, ha straordinarie proprietà.

Come tutte le altre Crocifere, ha straordinarie proprietà.

Cetriolo

Cetriolo

Uno degli alimenti più alcalinizzanti ed energizzanti che si possano mangiare

Uno degli alimenti più alcalinizzanti ed energizzanti che si possano mangiare

Cipolla

Cipolla

Favorisce l'eliminazione per via renale di acido urico e liquidi.

Favorisce l'eliminazione per via renale di acido urico e liquidi.

Lattuga

Lattuga

Ricca di sali minerali come potassio, fosforo, calcio e sodio, è un alimento che non dovrebbe mai mancare sulle nostre tavole

Ricca di sali minerali come potassio, fosforo, calcio e sodio, è un alimento che non dovrebbe mai mancare sulle nostre tavole

Funghi

Funghi

Rafforzano il sistema immunitario e sono utile anche come rimineralizzanti naturali

Rafforzano il sistema immunitario e sono utile anche come rimineralizzanti naturali

Patate

Patate

Le patate sono alcalinizzanti soprattutto se mangiate con la buccia ma appartengono alla famiglia delle solanacee e in alcune persone possono creare una reazione acidificante.

Le patate sono alcalinizzanti soprattutto se mangiate con la buccia ma appartengono alla famiglia delle solanacee e in alcune persone possono creare una reazione acidificante.

Melanzane

Melanzane

Se cotte sono acidificanti, meglio crude in centrifugati di verdura.

Se cotte sono acidificanti, meglio crude in centrifugati di verdura.

Pomodoro

Pomodoro

Idem come per le melanzane, se cotto ha effetto acidificante, pertanto meglio consumarlo crudo

Idem come per le melanzane, se cotto ha effetto acidificante, pertanto meglio consumarlo crudo

Zucchine

Zucchine

Sono ricchissime di vitamina E e ad alto contenuto di acqua.

Sono ricchissime di vitamina E e ad alto contenuto di acqua.

Spinaci

Spinaci

Gli spinaci sono basici, ma come le melanzane, i pomodori. l'indivia e altre verdure, possono dare una reazione acida. meglio mangiarli crudi.

Gli spinaci sono basici, ma come le melanzane, i pomodori. l'indivia e altre verdure, possono dare una reazione acida. meglio mangiarli crudi.

Sedano

Sedano

Sempre poco apprezzato questo ortaggio, dalle notevoli proprietà nutrizionali

Sempre poco apprezzato questo ortaggio, dalle notevoli proprietà nutrizionali

Amaranto

Amaranto

E' uno pseudocereale alcalinizzante

E' uno pseudocereale alcalinizzante

Quinoa

Quinoa

Un altro pseudocereale ad alto potere nutritivo.

Un altro pseudocereale ad alto potere nutritivo.

Miglio

Miglio

Il cereale più alcalinizzante fra tutti

Il cereale più alcalinizzante fra tutti

Erbe aromatiche

Erbe aromatiche

Le erbe aromatiche sono tutte alcalinizzanti, tranne quelle conservate a causa degli additivi acidificanti

Le erbe aromatiche sono tutte alcalinizzanti, tranne quelle conservate a causa degli additivi acidificanti

Prezzemolo

Prezzemolo

Una delle piante aromatiche più usate, ricchissima di antiossidanti

Una delle piante aromatiche più usate, ricchissima di antiossidanti

Radice di zenzero

Radice di zenzero

Lo zenzero ha tantissime proprietà soprattutto se consumato fresco, sottoforma di radice.

Lo zenzero ha tantissime proprietà soprattutto se consumato fresco, sottoforma di radice.

Mandorle

Mandorle

Come molta frutta secca fa davvero bene al nostro corpo.

Come molta frutta secca fa davvero bene al nostro corpo.

Semi di lino

Semi di lino

Tutti i semi oleosi sono alcalinizzanti, Quelli di lino sono anche ricchi di Omega 3

Tutti i semi oleosi sono alcalinizzanti, Quelli di lino sono anche ricchi di Omega 3

Semi di papavero

Semi di papavero

Uno degli alimenti più utili contro ansia e stress.

Uno degli alimenti più utili contro ansia e stress.

Semi di sesamo

Semi di sesamo

Alcalinizzanti, energetici, ottimi come ricostituente muscolare e nervoso

Alcalinizzanti, energetici, ottimi come ricostituente muscolare e nervoso

Semi di zucca

Semi di zucca

Un concentrato di vitamine e minerali

Un concentrato di vitamine e minerali

Spirulina

Spirulina

Tutte le alghe marine sono alcalinizzanti, compresa la spirulina.

Tutte le alghe marine sono alcalinizzanti, compresa la spirulina.

Miso

Miso

E' un condimento che deriva dalla soia gialla.

E' un condimento che deriva dalla soia gialla.

Bicarbonato di sodio

Bicarbonato di sodio

Se volete alcalinizzare istantaneamente il vostro organismo, basta scioglierne 1/2 cucchiano in un bicchiere d'acqua

Se volete alcalinizzare istantaneamente il vostro organismo, basta scioglierne 1/2 cucchiano in un bicchiere d'acqua

1 di 40