Rimedi naturali contro la stanchezza (Foto)

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    Per combattere la stanchezza
    Per combattere la stanchezza. La stanchezza è sintomo di mancanza di energia. Per riuscire a combatterla dobbiamo aver cura di tutto quello che riguarda la nostra persona: alimentazione, esercizio fisico, emotività, spiritualità

    Per combattere la stanchezza

    La stanchezza è sintomo di mancanza di energia. Per riuscire a combatterla dobbiamo aver cura di tutto quello che riguarda la nostra persona: alimentazione, esercizio fisico, emotività, spiritualità

    Esercizio fisico

    Esercizio fisico

    Alimentazione sana ed esercizio fisico sono il primo rimedio: esatto un rimedio! Le cattive abitudini alimentari e l'inattività sono una delle prime cause della stanchezza.

    Psyllium

    Psyllium

    Il psillio è un rimedio ottimo per pulire l'intestino, insieme ai semi di lino e alla malva. La pulizia dell'intestino è necessaria perchè forse non tutti sanno che questa è la parte responsabile del tono del sistema immunitario. Se è affaticato, ci si sente più deboli e stanchi

    Aloe vera

    Aloe vera

    L'aloe vera, oltre ad essere un valido aiuto per la disintossicazione del fegato e pulizia dell'intestino, è un forte immunomodulante e antiossidante.

    Ginseng (Panax Ginseng)

    Ginseng (Panax Ginseng)

    Un potente tonico generale per la mente e il corpo

    Ashwagandha  (Withania Somnifera)

    Ashwagandha (Withania Somnifera)

    Grazie ai withanolidi, particolari principi attivi in essa contenuti, è un apprezzato antistress naturale, senza particolari effetti collaterali.

    Ginkgo Biloba

    Ginkgo Biloba

    Migliora l'attività mentale, grazie all'aumento della circolazione sanguigna a livello cerebrale

    Olive

    Olive

    Nella floriterapia, ad ogni fiore è associata una frase: "Non ho più fiducia, non ho più forza" è la frase dell'Olive

    Hornbeam

    Hornbeam

    La sua frase è: " Non ho il tempo per occuparmi di me".E' il rimedio per chi è già stanco prima ancora di iniziare.

    Oak

    Oak

    " Ce la posso fare, io non mi stanco mai" è la frase che lo caratterizza. Indicato per chi neanche considera il riposo come soluzione.