Frutta e verdura di settembre (Foto)

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    http://www.ecoo.it/foto/frutta-e-verdura-di-settembre_2219.html
    Nocciole
    Nocciole. La frutta e la verdura di settembre consentono di basarsi su una dieta equilibrata. Si tratta di prodotti di stagione, che dovrebbero essere sempre inclusi nella nostra alimentazione. In maniera particolare possiamo ricordare, fra la frutta e la verdura di questo mese, i frutti di bosco, che sono molto ricchi di vitamine e contengono sali minerali essenziali per il nostro organismo. A settembre troviamo anche i funghi, che possono essere consumati anche da chi segue una dieta ipocalorica. Molto importante anche l'uva, che abbonda di zuccheri assimilabili.

    Nocciole

    La frutta e la verdura di settembre consentono di basarsi su una dieta equilibrata. Si tratta di prodotti di stagione, che dovrebbero essere sempre inclusi nella nostra alimentazione. In maniera particolare possiamo ricordare, fra la frutta e la verdura di questo mese, i frutti di bosco, che sono molto ricchi di vitamine e contengono sali minerali essenziali per il nostro organismo. A settembre troviamo anche i funghi, che possono essere consumati anche da chi segue una dieta ipocalorica. Molto importante anche l'uva, che abbonda di zuccheri assimilabili.

    Arachidi

    Arachidi

    Banane

    Banane

    Basilico

    Basilico

    Broccoli

    Broccoli

    Cachi

    Cachi

    Carote

    Carote

    Castagne

    Castagne

    Cetrioli

    Cetrioli

    Cipolla

    Cipolla

    Fagiolini

    Fagiolini

    Fichi d'India

    Fichi d'India

    Fichi

    Fichi

    Finocchi

    Finocchi

    Funghi

    Funghi

    Lime

    Lime

    Maggiorana

    Maggiorana

    Mais

    Mais

    Mandorle

    Mandorle

    Melanzane

    Melanzane

    Mele

    Mele

    Melograno

    Melograno

    Melone

    Melone

    Menta

    Menta

    Noci

    Noci

    Peperoni

    Peperoni

    Pere

    Pere

    Pesche

    Pesche

    Pistacchi

    Pistacchi

    Pomodori

    Pomodori

    Porro

    Porro

    Prugne

    Prugne

    Rape

    Rape

    Ribes

    Ribes

    Rucola

    Rucola

    Sedano

    Sedano

    Uva

    Uva

    Zucca

    Zucca

    Zucchine

    Zucchine

    Anguria

    Anguria

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