Falsi miti alimentari (Foto)

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    Pane e pasta fanno ingrassare
    Pane e pasta fanno ingrassare. Pane e pasta, senza esagerare, sono importanti per fornire al nostro organismo l'energia di cui ha bisogno.

    Pane e pasta fanno ingrassare

    Pane e pasta, senza esagerare, sono importanti per fornire al nostro organismo l'energia di cui ha bisogno.

    Ananas e pompelmo per sciogliere i grassi

    Ananas e pompelmo per sciogliere i grassi

    Ananas e pompelmo non hanno la capacità di sciogliere i grassi, come d'altronde nessun altro alimento.

    Bere 2 litri di acqua al giorno aiuta

    Bere 2 litri di acqua al giorno aiuta

    Non per tutti vale la regola dei 2 litri di acqua al giorno per il benessere: ogni organismo si regola diversamente.

    La frutta non fa ingrassare

    La frutta non fa ingrassare

    Anche la frutta contiene carboidrati, quindi è meglio non esagerare.

    Le uova fanno aumentare il colesterolo

    Le uova fanno aumentare il colesterolo

    Le uova contengono colesterolo, tuttavia non in quantità così elevata da influire sull'ipercolesterolemia.

    Saltare i pasti aiuta a dimagrire

    Saltare i pasti aiuta a dimagrire

    Saltare i pasti rallenta il metabolismo e il nostro organismo tende ad accumulare tutto ciò che consumiamo.

    Un gelato può sostituire la cena

    Un gelato può sostituire la cena

    Il gelato può sostituire un pasto dal punto di vista delle calorie, ma non da quello della qualità.

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