Alimenti antitumorali (Foto)

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    Acai
    Acai. Le bacche di Acai sono un' ottima fonte di antiossidanti. Com'è noto, gli antiossidanti sono l'elemento più efficace per contrastare i radicali liberi e combattere l'invecchiamento cellulare. E', senza dubbio, dovuto alla presenza di questi elementi nutritivi eccellenti la loro fama di alimenti con proprietà antinfiammatorie e antitumorali

    Acai

    Le bacche di Acai sono un' ottima fonte di antiossidanti. Com'è noto, gli antiossidanti sono l'elemento più efficace per contrastare i radicali liberi e combattere l'invecchiamento cellulare. E', senza dubbio, dovuto alla presenza di questi elementi nutritivi eccellenti la loro fama di alimenti con proprietà antinfiammatorie e antitumorali

    Aglio

    Aglio

    E' uno degli alimenti con gli antiossidanti più efficaci che vi sia. Previene il tumore intestinale e abbassa il colesterolo

    Alghe

    Alghe

    Ve ne sono di vario tipo: è un alimento importante che aiuta a depurare l'organismo da tossine e impurità.

    Banane

    Banane

    Da recenti studi sembra che il consumo di questo frutto nell'alimentazione coincida con una diminuizione dell'incidenza del cancro renale, grazie al contenuto di potassio

    Birra

    Birra

    Recenti studi hanno dimostrato che il luppolo, utilizzato nel processo di birrificazione contiene diversi flavonoidi con attività antitumorale

    Broccoli

    Broccoli

    Contengono magnesio, potassio e calcio in grande quantità. Sono ricchi di vitamina C,A e K e due potenti antitumorali: il sulforano e l'indolo 3 carbinolo

    Cavolfiore

    Cavolfiore

    Appartiene alla stessa famiglia dei broccoli, quindi ne possiede le stesse proprietà. Un regolare consumo di questi vegetali può dimezzare il rischio di sviluppare vari tipi di tumori.

    Carote

    Carote

    Hanno proprietà antiossidanti che derivano dalla provitamina A, prevengono il cancro e le infezioni e proteggono il sistema immunitario

    Carciofo

    Carciofo

    Tra le sue foglie è contenuto il principio attivo dal gusto amaro che ha attività antitumorale: la cinaropicrina

    Curcuma

    Curcuma

    L'attenzione degli studiosi è concentrata sul suo componenete principale: la curcumina. Sembra sia in grado di contrastare l'insorgere di una gran varietà di tumori.

    Ginseng

    Ginseng

    Sono state isolate alcune sostanze antiossidanti che oltre a rallentare l'invecchiamento potrebbero avere un'importante azione antitumorale.

    Guaranà

    Guaranà

    Sono recenti gli studi sulle proprietà antitumorali del guaranà, un frutto ricco di antiossidanti e molto energetico.

    Graviola

    Graviola

    Oggetto di studi da moltissimi anni, sembra che la graviola contenga un'acetogenina con fortissime proprietà antitumorali

    Miglio

    Miglio

    I tumori si nutrono di zuccheri quindi evitate di mangiare carboidrati raffinati e optate per pseduocereali come il miglio.

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    Sono ricche di acido ellagico che impedisce alle cellule tumorali di creare vasi sanguigni di cui nutrirsi

    Mirtilli

    Mirtilli

    Il mirtillo è uno dei frutti con pià alto contenuto di antiossidanti. Nel mirtillo nero in particolare sono presenti gli antociani, la vitamina B9 e i tannini.

    Mela

    Mela

    Da recenti studi, consumare le mele in buona quantità diminuisce del 21% la probabilità di sviluppare tumori. Il merito è della procianadina, una sostanza antiossidante.

    Noci

    Noci

    Ricchissime di sostanze antiossidanti, in particolare la vitamina E, è da annoverarsi tra gli alimenti antitumorali.

    Olio di oliva

    Olio di oliva

    L'olio extravergine di oliva contiene "oleocantale", una sostanza antitumorale e tantissimi altri antiossidanti

    Melograno

    Melograno

    Ricchissimo di antiossidanti, recenti studi hanno confermato la sua efficacia antitumorale

    Pomodori

    Pomodori

    Ricco di licopene, un potente antiossidante capace di rallentare la proliferazione delle cellule tumorali

    Semi di lino

    Semi di lino

    Da alcune ricerche condotte in America, sembra che il consumo costante dei semi di lino riduca il rischio di sviluppare alcuni tipi di tumori: seno, prostata e colon

    Peperoni

    Peperoni

    Ricco di vitamina C e provitamina A, due potenti antiossidanti capaci di agire preventivamente contro diverse patologie comprese i tumori.

    Peperoncino

    Peperoncino

    La sua fama come antitumorale è dovuta alla notevole presenza di antiossidanti

    Ribes nero

    Ribes nero

    Il contenuto di antiossidanti naturale e in particolare del resveratrolo in questa pianta è elevato.

    Rucola

    Rucola

    Contiene isotiocianati che hanno dimostrato avere una spiccata attività antitumorale contro diverse neoplasie

    Quinoa

    Quinoa

    Ricca di antiossidanti,ha azione antinfiammatoria, antiossidante e sembrerebbe antitumorale.

    Limone

    Limone

    Secondo recenti studi, una sostanza contenuta nel limone, chiamata "limonene", se assunta regolarmente avrebbe proprietà antitumorali a livello preventivo

    Grano saraceno

    Grano saraceno

    Quinoa, miglio e grano saraceno richiedono più tempo per trasformare rapidamente lo zucchero nel corpo

    Cipolla

    Cipolla

    Le proprietà antitumorali sembra siano dovute alle sostanze solforate in essa contenute

    Soia

    Soia

    Ha un'elevatissima concentrazione di proteine tanto da sostuire la carne ed è ricca di genisteina, una sostanza capace di bloccare la crescita tumorale

    Tè verde

    Tè verde

    Da secoli è noto il suo potere antitumorale grazie all'azione delle sue catechine, vere molecole salvavita.

    Barbabietole

    Barbabietole

    Oltre ad essere un potente detox per l'organismo, ha doti antitumorali grazie alle proantocianidine

    Vino rosso

    Vino rosso

    Purché limitato, il consumo di vino rosso sembra prevenire il cancro. Merito del resveratrolo contenuto sulla buccia dell'uva.

    Anguria

    Anguria

    Ricca di licopene, una sostanza con comprovate attività di prevenzione antitumorale

    Arance

    Arance

    Sono ricchissime di antocianine, soprattutto le arance rosse

    Sedano

    Sedano

    Sembra che gli oli essenziali contenuti al suo interno abbiamo proprietà antitumorali

    Menta

    Menta

    Insieme a prezzemolo e timo, contiene una grande quantità di polifenoli in grado di inibire la crescita dei tumori

    Funghi

    Funghi

    Sono ricchi di polisaccaridi, preziosi ed antitumorali. Tra i più noti lo shiitake ed il maitake

    Finocchio

    Finocchio

    E' ricco di quercitina, rutina e kempferolo che insieme alla vitamina C e ad un composto, chiamato anetolo, conferiscono all'ortaggio proprietà antitumorali.